Чудо  - Рациональность - Наука - Духовность

Клуб Исследователь - главная страница

ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - это путь исследователя, постигающего тайны мироздания

Чем больше знаешь, тем больше убеждаешься что ни чего не знаешь...

Главная

Библиотека

О клубе
ГАИ "Алтай-Космопоиск"
Путеводитель по Алтаю
Маршруты (походы)
   Туризм

X-files

Наука и технологии

Техника и приборы

Косморитмодинамика

Новости

Фотоальбомы

Видеоальбомы

Карты (треки)

Прогноз погоды

Контакты

Форум

Ссылки, баннеры

 

Наш сайт доступен

на

52 языках

 

 
 
 
  Locations of visitors to this page
LightRay Рейтинг Сайтов YandeG Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

 

Besucherzahler

dating websites

счетчик посещений

russian brides

contador de visitas

счетчик посещений

 

 

Здесь

может быть ваша реклама.

 

Библиотека

Библиотека "ИССЛЕДОВАТЕЛЬ"

Курс лекций

Мюнхенского института парапсихологии.

    СОДЕРЖАНИЕ   

УПРАЖНЕНИЯ

"оу" - обязательное упражнение "ду" - дополнительное упражнение  

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/1: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ТЕЛА оу

Цель:

Визуализация собственного тела как необходимое условие луцидных сновидений и внетелесных познаний.

Воздействия:

С помощью визуализации собственного тела мы приобретаем энергетический потенциал и опыт познания, которые сможем применить для астральных путешествий и ВТО-упражнений. Мы сможем с успехом использовать в повседневной жизни приобретенные с помощью систематических тренировок внутреннюю уверенность, гармонию и непринужденность.

Вспомогательные средства:

Кассетный магнитофон с авто реверсом, медитационная кассета "Трансформация", курительные средства, лист для доклада, лист для протокола, пишущая машинка.

Подготовка:

Мы медленно снимаем напряжение, принимаем горизонтальное положение, наше дыхание равномерно и спокойно. Легкая музыка помогает нам войти в состояние расслабленности, с этой же целью мы используем заранее подобранные курительные средства.

Не рекомендуется за два часа до упражнения употреблять тяжелую пищу, алкоголь, медикаменты. Кроме того, мы не должны находиться в напряженном состоянии. так как это может помешать ходу упражнения.

Ход упражнения:

Мы упорядочили свои мысли, успокоились, мы полны гармонии и спокойствия.

Мы представляем себе, что в районе солнечного сплетения находится маленький золотой сияющий шар. При помощи нашего воображения мы посылаем его по всему телу, не оставляя без внимания ни один орган, ни одну часть нашего тела.

При этом мы визуализируем наше лежащее тело и направляем позитивную энергию шара в любую часть тела.

После того как мы позитивно зарядили наше тело, мы стали ощущать вибрацию энергии во всех клетках и приятное удовлетворение души и тела.

Затем мы увеличиваем "поле зрения" нашего духовного глаза и представим наше лежащее тело в полный рост.

Потом мы покидаем наше тело и начинаем рассматривать его как бы со стороны, глазами другого лица.

Теперь мы относимся к своему телу, как к хорошему другу, верно прослужившему нам долгие годы и сопровождавшему нас. Без него мы не смогли бы себя постичь и понять.

Мы заканчиваем упражнение и выключаем расслабляющую музыку.

Продолжительность упражнения:

Это упражнение продолжается до тех пор, пока мы испытываем ощущение блаженства, до тех пор. пока не начинается осознанное реагирование на окружающий мир.

Частота упражнений:

Упражнение можно проводить ежедневно по утрам при пробуждении, и вечером, когда ложимся спать

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/2: ПРОСТОЕ УПРАВЛЕНИЕ СНОМ оу

Цель:

Мы учимся обращаться со своими снами, мы их программируем, что является предпосылкой для "луцидных снов", благодаря которым мы совершаем внетелесные познания.

Действие:

Мы сами. словно режиссеры, создаем наши сновидения. Мы определяем также место проведения сновидений. Мы познаем свои способности и возможности, углубляем наш креативный, интуитивный потенциал.

Вспомогательные средства:

Кассетный магнитофон с авто реверсом, медитационная кассета "Трансформация", курительные средства, лист для доклада, протокольный лист. пишущая машинка.

Подготовка:

Это упражнение мы проводим днем. Используем кассетный магнитофон и курительные средства. Но если мы проводим упражнение ночью, мы должны отказаться от этих средств.

Мы приводим себя в состояние внутреннего покоя и гармонии. Все серьезные мысли должны покинуть нас.

Мы должны лечь, расслабиться, дышать ритмично и глубоко. Чем глубже мы погружаемся, тем тяжелее становиться наше тело.

Находясь в состоянии сна, мы констатируем, что можем находиться, где только захотим, мы можем летать и нам не мешает при этом сила притяжения.

Любая точка Земли достигается нами беспрепятственно, любая точка Вселенной.

Очень важным является то, чтобы мы не испытывали чувства страха, это может блокировать процесс странствий во сне или же сделать их полностью невозможными.

Ход упражнения:

Перед засыпанием мы визуализируем собственное тело, находящееся в лежачем состоянии. Мы обозреваем его с позиции постороннего наблюдателя.

Мы освобождаемся от своих мыслей. Наше подсознание следует фазам сна. Все, что мы при этом испытываем, напоминает состояние бодрствования днем.

Мы полностью подчиняемся этим управляющим подсознательным силам, этому внутреннему воздействию. Наши сомнения, страхи, противоречия решаются сами по себе.

При этом мы переживаем прилив сил и мощной энергии. Мы вдохновляемся и пронизываемся целительной гармонией, которая будет присутствовать в нас после утреннего пробуждения.

Продолжительность упражнения:

Здесь все зависит от само регуляции. После упражнения мы представляем себе, что после наших путешествий во сне мы незаметно входим в нормальный сон.

Частота упражнений:

Двух упражнений в месяц вполне достаточно на начальном этапе.

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/3: ЛУЦИДНЫЕ СНЫ

Цель:

Во время луцидных сновидений мы можем сами стать режиссерами и определять содержание, действие. процесс снов по нашему же желанию. Это является основной предпосылкой для "астральных перемещений".

Воздействие:

Происходящее в луцидном сновидении для нас такая же "реальность", как и повседневность. По желанию мы можем выйти из действия сна и одновременно являться наблюдателем происходящего во сне.

Вспомогательные средства:

Кассетный магнитофон, медитационная кассета "Трансформация", протокол упражнений, лист для до- клада, пишущая машинка.

Подготовка:

Мы находимся в проветренном, не очень теплом помещении для расслабления и медитации. Несколько минут мы сидим в кресле или на стуле и успокаиваемся. При этом мы прослушиваем кассету и внутренне на- страиваемся на последующее упражнение. Мы глубоко вдыхаем и стараемся избавиться от ненужных мыслей. Мы концентрируем внимание на нашем теле, мысленно скользим по тем местам и точкам, которые еще не расслабились полностью.

Как только мы почувствовали, что готовы проводить упражнения, то принимаем лежачее положение. Снова глубокий вдох и выдох. Мы полностью во власти того, что намерены проделать.

Ничего не может нарушить наш покой. Дыхание равномерно и ритмично. Мы пронизываемся миром и гармонией. Мы совершенно расслаблены и наслаждаемся своим вне телесным путешествием.

Ход упражнения:

Прежде чем заснуть, мы даем установку о том, что наши сновидения будут "луцидными".

Затем мы сознательно наблюдаем за своим засыпанием, следим за этим процессом и тщательно регистрируем его. На следующее утро необходимо будет зафиксировать этот материал.

Нам надо теперь представить одно из мест, куда бы мы хотели попасть. Это может быть желаемое место отпуска, переживание встречи с каким-либо человеком или же прекрасное дерево на склоне горы.

Когда мы заснули, эти картины продолжают стоять перед нашим духовным взором так же реально, как и в действительности.

Со временем мы научимся входить как бы в сновидение и созерцать его в ясном сознании. Это даст нам возможность запоминать увиденное в деталях и во всех подробностях.

Продолжительность упражнения:

Упражнение проделывается до сна и далее.

Частота упражнения:

Рекомендуется проделывать его не чаще одного раза в месяц, самое большее - два раза.

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/4: АСТРАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ оу

Цель:

Астральные перемещения в состоянии Пси-сознания..

Воздействие:

После того. как мы покинули свое физическое тело, наше психическое тело пускается в путешествие. Мы ощущаем изменения астрального тела, как оно увеличивается или уменьшается. Без каких-либо усилий мы проникаем сквозь стены и можем через Доли секунды оказаться в любом месте, знакомом или незнакомом. В отличие от луцидных снов, при астральном перемещении мы не можем принимать активное участие в том, свидетелем чего являемся.

Вспомогательные средства:

Медитационная кассета "Трансформация", протокол упражнений, лист для доклада, пишущая машинка.

Ход упражнения:

Мы расслабляем свое тело спокойно и постепенно. "Тяжесть... тепло... дыхание... Мое дыхание спокойно и ритмично... спокойно и ритмично... спокойно и ритмично... Мое сознание остается чистым и ясным... чистым и ясным... совершенно чистым и ясным...

Я выбрал место, которое посетит мое астральное тело... Мое сознание остается ясным и чистым... ясным и чистым..."

Все это мы повторяем мысленно несколько раз и при этом стараемся представить перед нашим духовным взором как можно более четко образы и картины

Мы видим и чувствуем, как тяжелеет и теплеет наше тело, как ритмично мы вдыхаем и выдыхаем воздух, как теплеет в области солнечного сплетения, как освобождается от мыслей голова, а лоб при этом остается холодным.

Каждая частичка нашего существа запоминает: "Я управляю своим телом... Я вижу его лежащим внизу... Оно спит... медленно я парю у потолка комнаты... Я приближаюсь к нему... Теперь я снова опускаюсь чуть ниже...

Я занимаю вертикальное положение... Достигаю пола... Встаю на пол... Созерцаю свое лежащее тело...

Если я захочу, я покину это помещение и отправлюсь в любое место, куда только пожелаю."

После разрядки мы делаем глубокий вдох и выдох, потягиваем ногами и руками, считаем до трех и открываем глаза. Несколько минут мы спокойно лежим, затем свежими и бодрыми поднимаемся и записываем свои переживания, ощущения и познания.

Продолжительность упражнения:

В данном случае нет необходимости строго регламентировать время, все зависит от того, какая требуется каждому индивидууму глубина сна и разрядки, продолжительность сна. В каждом случае они различны. Если мы вдруг почувствуем зуд в руках или ногах. необходимо глубоко вздохнуть, повернуться на бок и уснуть.

Частота упражнения:

В начальной стадии это упражнение требует большого внимания и терпения. Его необходимо в начале проделывать раз в месяц и лишь после продолжи- тельного освоения можно увеличить частоту упражнений.

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/5: ДАЛЬНИЕ АСТРАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ду

Цель:

При помощи этого упражнения мы сможем расширить астральные знания и углубить наше мысленное и интуитивное восприятие.

Воздействие:

Выполняя это упражнение, мы достигнем высокого качества паранормального интуитивного нашего ощущения. Мы станем чувствительнее и достигнем более высокого уровня чувствительности и уверенности.

Вспомогательные средства:

Медитационная кассета "Трансформация", протокол упражнений, лист для доклада, пишущая машинка.

Подготовка:

Вначале мы расслабляемся в тихом помещении. вспоминаем содержание предыдущего упражнения.

Ход упражнения:

Находясь а полнейшем расслаблении, мы выбираем место или ландшафт, знакомый нам ранее или являющийся плодом нашей фантазии.

Мы закрываем глаза и лицезреем выбранный нами ландшафт взором души.

Возможно мы выбрали прекрасный, сказочный берег, на котором был проведен последний отпуск. Босиком мы шагаем по песку, нагретому солнцем. Мы чувствуем приятное тепло в пятках и как лучи солнца вливают в нас живительную силу. Мы насквозь пронизываемся позитивной энергией солнца.

Мы слизываем соленые капли с губ, легкий ветер шевелит наши волосы и охлаждает лоб.

Мы не соединены со своим физическим телом, взмываем ввысь, парим в воздухе, полностью доверяя своему новому свойству. Теперь мы не зависим от силы притяжения и можем двигаться так, как захотим, в любом направлении, вверх и вниз, как заблагорассудится.

Воображаемый нами пляж воздействует на нас эмоционально и интуитивно, мы впитываем в себя все впечатления.

Наше сознание расплывается в этой отдаленной местности, мы словно сливаемся с окружающей нас природой.

Нас не пугает, что физическое тело оставлено нами, в любой момент мы можем прервать вне телесные познания.

Продолжительность упражнения:

Это упражнение не только делает нас чувствительнее, мы достигаем очень высокой чувствительности. В зависимости от необходимости продолжительность упражнения может колебаться от 20 до 45 минут.

Частота упражнений:

Это упражнение рекомендуется проделывать раз в сорок дней.

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/6: ПОВТОРНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ СОБЫТИЙ ИЗ ПРОШЛОГО ду

Цель:

Повторное переживание событий прошлого при помощи нашего астрального тела.

Воздействие:

Достигнув луцидного состояния, вернуться в любой момент из прошлой жизни, особенно если нам необходимо припомнить какие-то подробности. Мы имеем возможность пережить прошлое четко и реально, как будто наяву.

Вспомогательные средства:

Медитационная кассета "Трансформация", протокол упражнений, лист для доклада, пишущая машинка.

Ход упражнения:

Перед началом упражнения мы расслабляемся. По достижении состояния полнейшего расслабления, все внимание мы направляем на покоящееся тело.

Лучше всего нам воспользоваться фазой между состоянием бодрствования и засыпания.

Перед нашим духовным взором должна возникнуть цифра. Это должен быть год из прошлой жизни, который посетит астральное тело.

Эта цифра изображается четче и четче, между тем перед нами возникает схематическая картина, контуры которой также все больше проясняются. Такой картиной может быть город, в котором мы когда-то жили, дом, в котором провели юность.

Через короткий промежуток времени, картина как бы проявляется, можно уже определить какие-то тон- кости или подробности.

Видения нисколько не шокируют нас, так как мы уверены, что с нами ничего плохого не произойдет. В луцидном сне мы контролируем не только происходящее во сне. но и свое покоящееся физическое тело.

Мы входим в наш сон, словно на улицу через дверь дома.

Нам навстречу идут люди, которые нам знакомы. Имена некоторых не припоминаются.

Нас сопровождают знакомые, родные запахи, дав- но забытые мелодии и ощущение, как будто мы снова в родном доме. пронизывает всю нашу душу.

Ничто не препятствует нам в этом. Наше астральное тело свободно перемещается в событиях прошлого.

Если пребывания в прошлом нам показалось до- статочным. мы покидаем сновидение и возвращаемся в наше покоящееся физическое тело.

Возможно короткое пробуждение, но оно не должно нас напугать, так как это пробуждение будет сопровождаться приятным ощущением удовлетворенности.

Продолжительность упражнения:

Она зависит от индивидуальной потребности.

Частота упражнения:

Во время "путешествия в прошлое" мы проясняем различные ситуации и обрабатываем затем их. Это требует от нас не только огромной энергии, но и длительной фазы покоя. Поэтому одно упражнение в месяц нам кажется вполне достаточным.

УПРАЖНЕНИЕ XXIV/7: ПЕРЕЖИВАНИЕ ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ ду

Мы направляем наше астральное тело в будущее и принимаем участие в предстоящих событиях.

Воздействие:

Посылая свое астральное тело в будущее, мы узнаем о важных для нашего жизненного пути событиях.

Вспомогательные средства:

Медитационная кассета "Трансформация", протокол упражнений, лист для доклада, пишущая машинка.

Ход упражнения:

Как в предыдущих упражнениях, мы расслабляемся до фазы между бодрствованием и сном.

Снова мы рисуем перед нашим духовным взором дату, которая нас интересует.

Через коротким промежуток времени эта цифра перед нашим внутренним взором еще больше проясняется.

Мы ощущаем наше астральное тело. мы вливаемся в него, определяем его внешние границы.

Затем мы входом в представляемую перед нашим взором картину.

Находясь внутри этой картины, мы можем проследить события и исследовать любую личность из нашего будущего.

При помощи нашего астрального тела мы можем проникнуть сквозь любую стену или металлическую конструкцию. Ничто не сможет нам воспрепятствовать, так как наше тело являет собой единство независимой энергии, которая во время наших перемещений (то есть перемещений нашего физического тела) нам совершенно необходимо.

По возвращении в реальную жизнь, мы отдыхаем некоторое время и медленно стираем просмотренные впечатления.

Мы будем ощущать полнейшую телесную и душевную гармонию. Чувство глубокого удовлетворения долго не будет покидать нас.

Продолжительность упражнения:

Мы должны сами регулировать продолжительность наших астральных перемещений.

Частота упражнений:

Для обучающихся достаточно одного упражнения в месяц.  
Если вам понравился сайт, то поделитесь со своими друзьями этой информацией в социальных сетях, просто нажав на кнопку вашей сети.